Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 168,28g.
Frühstück: Bergader Bavaria Blu, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Gilbert's Alkoholfrei, Leberkäswecken. Abendessen: Gefro Soße zu Braten, Milsani Deutsche Markenbutter, Freshona Weinsauerkraut, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Kasseler. Snacks/Sonstiges: WAWI Puffreisei Schoko-Reis, WAWI Puffreisei Schoko-Reis. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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