Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 230,70g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee. Mittagessen: Fjordkrone Seelachsfilet mit Schlemmer-Auflage, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Ernte Krone Mischgemüse. Abendessen: Milka Strawberry Cheesecake, Jonagold. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Classic, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Choceur Nussknacker . mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Malerei - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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