Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
757 kcal
|
Fett: 20,80g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 90,00g.
Mittagessen: Hortifruti Água de Coco, Pão de Açúcar Torta de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Sobrecoxa. Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Fermentado , Nescau Nescau Prontinho . mehr...
|
|
2329 kcal
|
Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|