Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: 삶은 계란, 바나나, 아몬드, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 요플레 플레인. Abendessen: 현미밥, 김치, 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yongariiii's Gewichtsverlauf
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