Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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122,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 100,73g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Marmite Yeast Extract, Village Hearth Sourdough Cottage Bread, Old Home Small Curd Cottage Cheese, Leftover veggie egg bites, Frank's Red Hot Sauce, Butter . Zweites Frühstück: Zing Dark Chocolate Cherry Almond Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Werther's Original Caramel Hard Candies, Village Hearth Sourdough Cottage Bread, Split Pea soup. Nachmittagstee: Werther's Original Hard Candies, Trader Joe's Clementines, Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Corn Tortilla, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Medium), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. mehr...
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5096 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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angelafaith42's Gewichtsverlauf
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