LenaBetke's Notizen, 19 Apr 21


Diätkalender ansehen, 19 April 2021:
2057 kcal Fett: 78,52g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 216,71g.   Frühstück: Müller Milchreis Zimt, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Dolce Gusto Cortado, Zentis Nusspli. Mittagessen: Aldi Kaffeeweißer , Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Maiswaffeln , Fitini Himbeeren, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Salatgurke, Wonnemeyer Feldsalat Mix. Abendessen: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Erdbeeren, RUF Bourbon Vanille-Zucker, Aldi Magerquark, Lovilio Grana Padano Gerieben, GutBio Bacon Würfel, Zwiebeln, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Aldi Maiswaffeln , Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Aldi Magerquark. mehr...
2185 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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