Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 132,79g.
Mittagessen: Nasi Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Saus Barbekyu, Tumis Kangkung. Abendessen: Shirataki Nasi, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kanzler Beef Cocktail Sausage, Pempek. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Cap Enaak Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Cimory Squeeze Yogurt Honey, Melon, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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licimeyliana's Gewichtsverlauf
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