Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Brócolis, Batata Assada. Abendessen: Maionese, Repolho, Azeite de Oliva, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Panqueca de Banana, Nestlé 100% Cacau em Pó, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brufreitas22's Gewichtsverlauf
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