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596 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 60,45g.
Mittagessen: Salt , Serrano Pepper, Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Sour Cream, Onions, Chop't Red & Green Peppers, Costco Hand Pulled Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Kirkland Signature Minced California Garlic, Daisy Sour Cream, Red Cabbage, Serrano Pepper, S&w Low Sodium Black Beans, Onions, Chop't Red & Green Peppers, Corn. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Syntrax Nectar Double Stuffed Cookie Whey Protein Isolate. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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