Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Bob's Red Mill Соевый Белок. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русагрогрупп Яичный Белок, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Лимон, Зеленый Чай, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bazovaya2015's Gewichtsverlauf
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