Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Мясновъ Чоризо, Сыр Горгонзола, Сыр Российский, Красные Помидоры, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Сухари, Яйцо. Mittagessen: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Кофе. Abendessen: Красные Помидоры, Viola Сырная Тарелка, SPAR Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Lago Вино Белое Полусухое. Snacks/Sonstiges: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|