Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Wasa Fibre, Çökelek, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Erik, Ceviz. Abendessen: Yayla Firikli Bulgur Pilavı, Rus Salatası, Mevsim Salata, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Muz, Greyfurt. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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imrenlion03's Gewichtsverlauf
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