Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: SariWangi Teh Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Cimory Yogurt Drink, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Kari Ayam. Abendessen: Mie Telur Kering, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakwan, Pecel, Sayur Bening Bayam. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elfrida Elisye's Gewichtsverlauf
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