Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 86,16g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 62,76g.
Frühstück: Lidl Mansikka Pakaste, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Coconut Unsweetened, Leader Whey Strawberry, Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Kaurahiutaleet, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Mittagessen: Juustoleipänen. Abendessen: Felix Caesar Salaattikastike, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Pirkka Avokado, Kirsikkatomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi , Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Valio Emmental Punaleima 17%. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi, Friggs Maissikakut Chia Siemenet & Merisuola, Atria Paahdettu Kanafilee, Valio Emmental Punaleima 17%, Marabou 70% Cocoa Mint. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|