Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 20,53g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato. Mittagessen: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Abendessen: Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Light. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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