Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 24,13g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Teri, Ayam Rica-Rica, Otak-Otak, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Beras, Bakwan, Nabati Wafer Krim Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Erika 3007's Gewichtsverlauf
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