naniiii06's Notizen, 22 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
60,8 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
910 kcal Fett: 44,05g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 106,88g.   Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado), La Serenísima Leche Descremada, Manzana. Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Vegetales Salteados. Abendessen: Harina de Trigo Integral, Remolachas Cocidas (Frescas), Mijo, Repollo, Palta. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Ser Yogurt Bebible, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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