Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2009
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104,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: medifast cocoa, water, Light & Creamy Yogurt. Mittagessen: water, select harvest light. Abendessen: water, ASPARAGUS, smart one three chees ziti. mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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