|
🙄
чтоб на попе не было пры-щей - нужно кушать много о-во-щей!
.
.девиз вчерашнего дня.
|
64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Беларусь Сыр Царский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо (Целое), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Голден Яблоко, Зефир. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|