Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Light, Pão Tradicional Integral, Café Tradicional, Açúcar Refinado. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, CBS Ovo de Codorna, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Pague Menos Peixe Polaca Salgada (Desf.). Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Marilan Bolacha Água e Sal, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Café com Açúcar, Carrefour Rosca de Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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