|
съела сейчас кусок (30 грамм) сливочного 75%-ого масла: даже не помню,когда мне так хорошо в последний раз от еды было :D Вобщем,я так понимаю,КД дают о себе знать.Хорошо,что в каллораж этих 30 грамм не так уж и сложно вписать- наелась от пуза,так ещё и жирненьким себя побаловала...Купить брикет ещё один чтоли...Это как,вредно вообще?Я в плане,закидываться жирами таким образом: мне,как бы, несложно в теории рыбы/орехов/ т.д. купить,но сегодня почему-то именно масла захотелось
|
1348 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: НАК Брынза "Болгарская", Кухмастер Соус Сацебели, Italpasta Макароны. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Помидоры, Морковь, Приправка Приправа для Омлета, Окское Яичный Белок, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%. Abendessen: Rainbow Малиновое Варенье, Арахис, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
 Kommentare
Я вчера конфет 10 штук и мороженое 2 шт закинула. Как в топку попало.. ничего страшного не случилось. Сегодня сделала дефицит большой и все 👌🏻!
22 Apr 21 vom Mitglied: petrunina@
|
мммм, мороженое... Давненько что-то я его не ела-уже знаю,чем завтра себя побалую.спасибо за идею хехе >:) с дефицитом пока баловаться вряд ли буду- масло отлично вписалось как в дневной каллораж,так и в бжу (держу ±1400 / 100/55/100 кк) Ну а уж раз я не одна такая,кто всякими жирностями напихивается-наверное и волноваться особо не стоит,хм
22 Apr 21 vom Mitglied: bepis man
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bepis man's Gewichtsverlauf
|