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De hoje tá feito 💪🏽❤️
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1357 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nestlé 100% Cacau em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Tal e Qual Adoçante , Canela, Dux Whey Protein Concentrado , Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Mittagessen: Banana Prata, Chocolate Meio Amargo, Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farinha de Coco (10g), Adoçante, Ovo, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada. Abendessen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Tal e Qual Adoçante , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dux Whey Protein Concentrado , Dubom Pão de Queijo, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Canela, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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