Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Цельный Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Portland Coffee Круассан с Форелью и Авокадо, Portland Coffee Латте / Кон Лече. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|