Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Богатырский , Кофе с Молоком, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Молочный Мир Сыр Альбери, Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. Mittagessen: Говядина Отварная, Белый Город Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Богатырский , Белый Город Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annuchen's Gewichtsverlauf
|