|
ИГ или ПГ Как выяснилось дробное питание мне не подошло, оно только стимулирует рпп, думая все время о еде на протяжении всего дня. На кето я уже 3 месяца и решила попробовать ИГ, мне подошло 18/6. Меня привлёк этот стиль питания во первых отсутствием аппетита (я думаю из-за кето, перестала все время что-то жевать), и не нужно думать каждые пару часов о еде. Я кушаю с 10 до 16, пока чуть больше недели, я не из фанатиков, поэтому если какое-то событие, то спокойно смогу поужинать позже, не нарушая кето, всегда на праздничном столе есть то, что вполне вписывается
|
1831 kcal
|
Fett: 164,58g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 20,10g.
Frühstück: Волжаночка Масло Сливочное, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Пекинская Капуста, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama Anastasi's Gewichtsverlauf
|