Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Hortifruti Água de Coco. Mittagessen: Vivenda do Camarão Arroz Branco, Madero Batatas Fritas, Friboi Maminha, Hortifruti Água de Coco. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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