|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 93,26g.
Frühstück: Русский продукт Овсянка Монастырская, Дикси Банан, Chiaru Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара. Mittagessen: Редис, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Имбирь Маринованный, Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. mehr...
|
|
2385 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balerinka1808's Gewichtsverlauf
|