Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Ägg, Bröd av Blandsäd, Kelda Skärgårdssoppa. Abendessen: Kycklingfilé, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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