1559 cal surplus 259 cal
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1559 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Telur, Pisang, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kolak, Kurma, Apel Merah Lezat. mehr...
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aestherlita's Gewichtsverlauf
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