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1017 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Iogurte Natural, Tirolez Ricota, Pão Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. Mittagessen: Macarrão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Repolho, Couve-Flor, Cenouras, Alface Americana, Máximo Feijão Preto. Abendessen: Café, Banana da Terra, Tirolez Creme de Ricota, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Leite Integral, Água, Chá de Ervas. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mylenaleite1's Gewichtsverlauf
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