Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 272,01g.
Frühstück: Isadora Frijoles Negros Enteros, Tortillas de Maíz, Great Value Avena, San Juan Claras de Huevo, Jitomate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Chile Serrano, Cebollas, Papaya, Huevo. Mittagessen: Zanahoria, Verde Valle Arroz Blanco, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Amarillos Dulces, Calabaza, Cebollas, Espárragos, Aguacate. Abendessen: Plus Labs Proteína de Suero de Leche Hidrolizada, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Fresas, Plátano, Huevo. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Frambuesas, Fresas, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kaosturtle88's Gewichtsverlauf
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