Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Сыр Адыгейский, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Зефир, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
arina 77's Gewichtsverlauf
|