Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Буздякский Рассольник. mehr...
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900 kcal
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Bewegung:
Копаю ебучую траншею - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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admiral292's Gewichtsverlauf
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