Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Ikan Kembung, Telur Rebus, Bubur Nasi. Mittagessen: Pepes Ikan Mas, Telur Rebus, Bubur Nasi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadyasyarif's Gewichtsverlauf
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