Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1604 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 188,56g.
Frühstück: Farmer's Snack Cranberry, Puda Walnusskerne, Hohes C Orangensaft , Zimt, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleischsoße, Basmati-Reis (Gekocht), Putensteak. Abendessen: Ömür Hirtenkäse, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Hohes C Orangensaft , REWE Karottensaft, Wassermelone, Äpfel (ohne Schale), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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