|
Vecka 1 av 16 weeks of hell KLAR!!
Eftersom jag har skadade knän kör inte jag på 100% men matschemat följer jag noga. I början tyckte jag det lät som så enormt mycket man jag skulle äta men jag insåg snabbt att man käkar väldigt lite snabba kolhydrater och myyyycket protein, grönsaker och får i sig bra med vitaminer. Jag mår bättre och min stackars känsliga mage mår så sjukt mkt bättre!!
1,2kg efter första veckan låter sjukt bra! Nu får jag bara fortsätta kämpa!
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenkor22's Gewichtsverlauf
|