Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Semur Daging, Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bamboe Bumbu Bali, Usus Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semur Daging, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Tahu Isi, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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