Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 27,77g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran , Tavuklu Pilav, Nohut Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hot.selin.22's Gewichtsverlauf
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