grammalaura's Notizen, 24 Apr 21

Too much junk food. It’s so exasperating! Every pound lost is such a struggle; it’s discouraging to realize that I’ve frittered away even some of my hard-won progress so mindlessly. “Back on the wagon,” as my dear old dad used to say!

Diätkalender ansehen, 24 April 2021:
1382 kcal Fett: 56,23g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 174,88g.   Frühstück: Coffee, Ruffles Sour Cream & Onion. Mittagessen: Kraft Cheese Slice, Ocean Spray Cranberry Cocktail , Gray Ridge Extra Large Eggs, Margarine, Whole Wheat Bread, Coffee. Abendessen: Butter , Tomatoes, No Name Real Bacon Bits, Sour Cream, Cheemo Potato & Onion Perogies , Great Value Turkey Breakfast Patties. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...


Kommentare 
I hear that! I am constantly sabotaging my efforts; feels like I am in a cycle of "starting over" with losing 5 pounds, then gaining it back. It's like I am afraid to continue losing weight :( 
24 Apr 21 vom Mitglied: Liv Lite

     
 

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