Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Zentis Erdnussbutter Crunchy, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Zespri Kiwi Green , Ei. Mittagessen: Enjoy Free Glutenfreies Brot, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Dovgan Karamell Kondensmilcherzeugnis, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Рагу из свинины k=0,85. Abendessen: Salatgurke, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Пирог с капустой k=1,06, Italiamo Pesto Alla Genovese, Lovilio Grana Padano Gerieben, Zucchini, Apfel. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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konstantes Gewicht
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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