Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 130,01g | Kohlh: 272,72g.
Frühstück: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Riisipuuro, Sultsina. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi , Felix Sinappikurkkusalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Joen Leipurit Oy Pikkupatonki Seesami. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Porokylän Riisipyörö. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|