Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Cezerye, Eti Karam Bitter, Süt, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Tarçın, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dost Ayran, Tantuni, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kabak Tatlısı, Çilek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mutlulukadımlarım's Gewichtsverlauf
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