Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Коричневый Сахар, Оливковое Масло, Сметана, Банан, Яйцо. Mittagessen: Ярмарка Киноа, Красные Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Abendessen: Questbar Cookies & Cream, Questbar Peanut Butter Cups, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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