Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 203,97g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Kurma. Mittagessen: Kolak. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Jeruk, Sunpride Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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em_mafa's Gewichtsverlauf
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