Einen schönen Sonntag an Alle 😊
|
100,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
676 kcal
|
Fett: 24,83g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 31,41g.
Frühstück: Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Knoblauch, Schnittlauch, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr der Cremige Natur, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Alnatura Mungobohnen, Aldi Merguez , Chicoree. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
Euch auch einen schönen Sonntag mit viel 🌞
25 Apr 21 vom Mitglied: Franzi 55
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|