Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 100,39g.
Frühstück: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: El Mexicano Cuero de Cerdo, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Carnitas, Tacos Dorados. Abendessen: Tortilla de Maíz, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Mangos, Evolution WP100 Chocolate . mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Pablo_RAMP88's Gewichtsverlauf
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