Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Potato French Fries, Scrambled Egg , Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee with Milk. Mittagessen: Chicken Fried Rice. Abendessen: Banana Bread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Snacks/Sonstiges: Nestle Hot Chocolate, Nestle Rolo Hot Chocolate. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|