Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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50 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1221 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: NL International Омега-3, Кофе, Махеевъ Джем Персик-Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Прайм Стар Кофе Латте, Картофель Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Ниагара Тархун. Abendessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Greenfield Чай Чёрный, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Экомилк Кефир 3,2%. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Ходьба по улице - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Torcvato's Gewichtsverlauf
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