Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 258,15g.
Frühstück: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Honig, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Trockenfrüchte Mischung. Mittagessen: Mischgemüse, Bratkartoffeln, Geschnetzeltes. Abendessen: Essiggurken, Honigmelonen, Schweizer Käse, Gekochtes Ei, Schinken. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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