|
пешая прогулка по окрестностям 11,6 км 16 991шагов .
|
1064 kcal
|
Fett: 43,54g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Be First Коллаген. Mittagessen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо. Abendessen: Черный Перец, Хайнц Соус Терияки, Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Часар Баклажаны Кубик (Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
|
2617 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Apr 21 vom Mitglied: Серф
|
Эта красота на берегу Воронежского водохранилища . Места очень красивые и приятные для пеших походов . Отличная интервальная тренировка , где лес с петляющими тропинками , сменяется холмами с крутыми спусками и подъёмами.
26 Apr 21 vom Mitglied: Anzhelika AngelY
|
26 Apr 21 vom Mitglied: Серф
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|